قورباغهات را قورت بده، کتابی برای مبارزه با تنبلی
قورباغهات را قورت بده، ۲۱ روش برای غلبه بر تنبلی و انجام دادن کار بیشتر در زمان کمتر، با عنوان اصلی «eat the frog: 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time» اولین بار سال ۲۰۰۱ در آمریکا منتشر شد و توانست سروصدای زیادی به پا کند. قورباغه را قورت بده خیلی زود از مرزهای آمریکا فراتر رفت و به کتاب محبوب بسیاری از افراد تبدیل شد. این کتاب یک دستورالعمل برای انجام دادن بهموقع کارهاست، فرقی نمیکند شما صاحب یک کسب و کار هستید، یا مادری خانهدار که هر روز صدها کار برای انجام دادن دارد یا یک دانشجو با تعداد زیادی پروژه و کار درسی، اگر بتوانید زشتترین قورباغه را قبل از همه قورت دهید موفقتر خواهید شد؛ اما منظور از قورباغه چیست؟ بگذارید به نام کتاب برگردیم و ببینیم از کجا آمده است؟ نویسندهی معروف آمریکایی مارک تواین میگوید: «هر صبح یک قورباغه زنده را قورت بده و مطمئن باش هیچ اتفاق بدی در طول روز برایت نخواهد افتاد» به زبان ساده، سختترین کار را اول انجام دهید. اگر کاری که از آن متنفرید را اول انجام دهید در واقع سختترین قسمت روز را سپری کردهاید و درنتیجه بهراحتی میتوانید به سراغ بقیهی روز بروید. به همین سادگی
قورباغهات را قورت بده تاکنون به بیش از ۵۰ زبان دنیا برگردانده شده است و در سراسر دنیا طرفداران خودش را دارد. .
خلاصه کتاب قورباغهات را قورت بده
گام اول در قورت دادن قورباغه چیدن میز غذاست. اول باید بدانید چه چیزهایی را باید انجام دهید و انجام دادن چه چیزهایی بیفایده است. باید مسیر را برای خودتان کاملاً شفاف کنید و بعد با شجاعت تمام به سراغ سختترین قسمت کار بروید. این تمام چیزی است که باید بدانید و به کمک آن خواهید توانست تغییر را ایجاد کنید. برنامهریزی از قبل، استفاده از قانون ۲۰/۸۰، بررسی دقیق پیامد کارها و درجهبندی و پیدا کردن مهمترین اهداف همان چیزهایی هستند که در این کتاب یاد خواهید گرفت. قورباغهات را قورت بده به شما میگوید هرگز وقت کافی برای انجام همهی کارها وجود نخواهد داشت بنابراین باید تصمیم بگیرید، از کاغذ و قلم استفاده کنید، کارها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید و اهدافتان را رها نکنید. در بخش نتیجهگیری که در پایان کتاب آمده است هم خلاصهای از ۲۱ روش تریسی آمده که برای یادآوری میتوانید به آن مراجعه کنید.
دربارهی برایان تریسی، مردی با روشهای باور نکردنی
برایان تریسی یکی از توانمندترین سخنرانان دهههای اخیر است و افراد زیادی معتقدند او همان کسی است که مسیر زندگی و کسب و کارشان را متحول کرده و راز موفقیت را در مقابلشان گذاشته است. او متولد سال ۱۹۴۴ در شارلوت تاون کانادا است. او از آن دسته بچههایی بود که مدرسه برایش جذابیت زیادی نداشت، از طرف دیگر شرایط مالی خانوادهی او چندان مناسب نبود، همهی اینها به این منجر شد که برایان بیشتر از درس به کار فکر کند و از زمان نوجوانی در مشاغل سطح پایین مختلفی مشغول به کار شود. واقعیت این بود که این نوع شغلها و درآمد پایین نمیتوانست او را راضی نگه دارد و همین باعث شد برایان به سمت کار فروش کشیده شود. او از رفتن به در خانهها شروع کرد و استعداد زیادی هم از خود نشان داد. در طی سالهای اولیهی کار خود او سعی کرد هرچه بیشتر یاد بگیرد و سپس شرکت خودش را تأسیس کند. او همچنین به دانشگاه آلبرتا رفت و تحصیلات خود را در زمینهی فروش ادامه داد. او کم کم شروع به مشاوره دادن زمینههایی مانند رهبری، فروش، تعیین استراتژي، خلاقیت در کسب و کار و کشف مسیر موفقیت کرد. همچنین تریسی چندین جلد کتاب هم در این زمینهها نوشته است که همگی از پرفروشترین کتابهای آمریکا هستند. بهانه تراشی ممنوع، موفقیت شخصی، نیروی اعتماد به نفس، افکارتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند و تأثیر ارتباط با مشتری در فروش بیشتر تعدادی از این کتابها هستند. تریسی به سراسر جهان سفر کرده و سمینارهای متعددی برگزار کرده است. سالها پیش پزشکان تشخیص دادند این مربی توسعه فردی به سرطان حنجره مبتلا شده است اما او این مانع را هم پشت سر گذاشت و هنوز هم مینویسد و سمینار برگزار میکند.
چه کسانی باید قورباغه را قورت بدهند؟
تکنیک قورت دادن قورباغه تکنیکی برای نجات دادن همهی آدمهایی است که همیشه در بین انبوهی از کارها در حال چرخیدن هستند. اغلب این افراد کارهای بسیار زیادی را برای یک روز در نظر میگیرند اما تخمینشان از کاری که میتوانند در طول یک سال یا یک دهه انجام دهند بسیار اندک است و این یعنی آنها باید قورباغه را پیدا کنند. اگر میخواهید بهرهوری بیشتری داشته باشید و زمان از دست رفتهتان به حداقل برسد استفاده از روشهای کتاب را شروع کنید. هر بار روی یکی از روشها وقت بگذارید و سعی کنید آن را به بخشی از سبک زندگی خودتان تبدیل کنید. قورباغهات را قورت بده برای هرکسی که میخواهد با سرعت بیشتری در مسیر اهدافش گام بردارد یک همراه مناسب است.
در بخشی از کتاب قورباغهات را قورت بده میخوانیم
تنها وسیله قطعی موفقیت این است که کار شما هرچه که باشد، همیشه نسبت به آن چه از شما خواسته شده، کار بیشتر و بهتری انجام دهید.
اوگ ماندینو
انجام دادن فعالیتهای فوقبرنامه مانند انجام دادن تکالیف خانگی است و یکی از مهمترین اصول بهرهوری شخصی است. ببینید نیاز دارید چه چیزی را یاد بگیرید تا بتوانید کارتان را به شیوهی عالی انجام دهید. هرچه در خوردن نوع خاصی از قورباغه بهتر باشید، احتمال اینکه به خوردن آن مشغول شوید و آن را به پایان برسانید، بیشتر میشود.
دلیل اصلی تنبلی و تعویق کارها حسی از عدم صلاحیت، عدم اعتماد به نفس یا ناتوانی در ناحیه کاری وظیفه موردنظر است.
احساس ضعیف بودن یا ناکارآمد بودن در یک ناحیه کاری برای ترساندن شما از شروع تمام کار کافی است.
به طور مدام مهارتهای خود را در نواحی کاری کلیدی و موردنیازتان، به روز نگهدارید. به خاطر داشته باشید اگرچه اکنون دارای وضعیت خوبی هستید اما آگاهی و مهارتهای شما با گذشت زمان با سرعت بالایی در حال کهنه شدن و از دور خارج شدن هستند.
پت رایلی، مربی معروف بسکتبال در این زمینه، حرف خوبی میزند، او میگوید: اگر در کارتان در حال بهتر شدن نیستید، بدانید که در حال بدتر شدن هستید.
یکی از سودمندترین تکنیکهای مدیریت زمان، این است که در کارهای کلیدی خود مدام بهتر و بهروزتر شوید. پیشرفت شخصی و شغلی یکی از بهترین مواردی است که زمان زیادی را برای شما صرفهجویی خواهد کرد. هرچه در کار اصلی خود بهتر باشید، برای شروع آن، برانگیختهتر و مشتاقتر خواهید بود.
هرچه بهتر باشید، انرژي و اشتیاق بیشتری خواهید داشت زمانی که میدانید، کاری را میتوانید بهخوبی انجام دهید، غلبه بر تنبلیتان برایتان آسانتر میشود و کار را بهتر و سریعتر از هر موقع دیگری انجام میدهید.
تنها کمی اطلاعات بیشتر یا فقط مهارت اضافی میتواند تغییر بزرگی در توانایی شما برای خوب انجام دادن کار ایجاد میکند.
مهمترین کارهایی که انجام میدهید را شناسایی کنید و سپس برنامهای برای به روز رسانی مداوم مهارتهایتان در آن کارها، بریزید.
اگر قصد خرید کتاب های موفقیت و خرید کتاب های توسعه فردی را دارید این کتاب را حتما در لیست خود قرار دهید .

کتاب آیین سخنرانی | اثر دیل کارنگی
139,000 تومان 137,000 تومان

کتاب پاکسازی ضمیر | اثر دبی فورد
78,000 تومان 74,000 تومان
کتاب قورباغه ات را قورت بده | اثر برایان تریسی
امتیازدهی 4.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
(دیدگاه 1 کاربر)
79,000 تومان 75,000 تومان
مهمترین دارایی همهی ما آدمها زمان است. مدیریت زمان و استفادهی درست از آن همان چیزی است که میتواند زندگی افراد را تغییر دهد و آنها را به نسخهی بهتری از خودشان تبدیل کند؛ اما واقعیت این است که انجام این کار آسان نیست، همیشه چیزهایی وجود دارند که زمان ما میدزدند و ما را به حاشیه میبرند. برایان تریسی در کتاب قورباغهات را قورت بده، ۲۱ روش در مقابل خوانندگانش گذاشته است تا زمانشان را کنترل کنند.
برای توضیحات بیشتر در مورد کتاب به پایین صفحه بروید
خرید کتاب قورباغه ات را قورت بده با ارسال رایگان در هشتگ کتاب
اگر اولين بار است که از هشتگ کتاب سفارش مي دهيد هزينه ارسال تان را مهمان ما هستيد و ارسال شما رايگان ميباشد .
خرید کتاب با ترجمه روان از بهترین ناشران
لذت خرید کتاب با ترجمه ای روان از بهترین ناشران را با ما تجربه کنید
پرداخت ایمن
پرداخت مستقیم و پشتیبانی از تمامی کارت های عضو شتاب
توضیحات
نظرات (1)
1 دیدگاه برای کتاب قورباغه ات را قورت بده | اثر برایان تریسی
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
محصولات مرتبط
کتاب انسان خردمند | اثر یووال نوح هراری | تاریخ مختصر بشر | بدون سانسور
امتیاز 4.00 از 5
کتاب انسان خردمند در مورد تاریخ مختصر بشر سخن می گوید نویسنده اسراییلی این کتاب با داستان ها و شیوه گفتار خاص خودش این کتاب را به یکی از پرفروش ترین کتاب های دنیا با رکورد فروش ده میلون نسخه تبدیل کرده است !
این کتاب در مورد ابتدای زندگی بشر تا به الان صحبت میکند و با داستان هایی که نویسنده از افسانه ها و داستان های قدیمی میگوید کلام خود را به راحتی به خواننده انتقال می دهد تا خواننده از خواندن کتاب خسته نشود و مطالب آن را بهتر درک کند
خرید کتاب انسان خردمند بدون سانسور و ارسال رایگان از هشتگ کتاب
اگر شما اولین بار باشد که از هشتگ کتاب کتاب سفارش میدهید هزینه ارسال تان را مهمان ما هستید و ارسال شما رایگان میباشد .کتاب هنر شفاف اندیشیدن | نوشته رولف دوبلی | ترجمه عادل فردوسی پور | نشر چشمه
امتیاز 4.50 از 5
کتاب هنر شفاف اندیشیدن از رولف دوبلی با ترجمه عادل فردوسی پور دوبلی در این کتاب کوشیده بر اساس مطالعات خطاهای فکری انسان را کشف کند و به خواننده میگوید که چه طور نباید درگیر فکر ها و تله های ذهنی شود برای توضیحات بیشتر به پایین صفحه بروید
اگر اولین بار باشد که از هشتگ کتاب سفارش میدهید هزینه ارسال کتابتان را مهمان ما هستید و ارسال شما رایگان می باشد برای ثبت سفارش روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید
کتاب معجزه شکرگزاری | نوشته راندا برن
امتیاز 5.00 از 5
اگر نمیدانید چطور سپاسگزاری و شکر گزاری کنید این کتاب را مطالعه کنید این کتاب ۲۸ روز تمرین برای شکرگزاری دارد نویسنده این کتاب پرطرفدار خانم راندا برن است بعد از خواندن این کتاب نگرش شما به نعمت ها و امکانات زندگی تان باز خواهد شد و نعمت های بیشتری را بعد از شکرگزاری دریافت خواهید کرد اگر دفعه اول تان هست که کتاب سفارش میدهید هزینه ارسال اولین سفارشتان رایگان است و مهمان هستید .
کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد | نوشته هنریت کلاوسر
امتیاز 4.50 از 5
در زمان مصر باستان هنگامی که شاهزاده ای متولد میشد سرنوشت اورا روی دیوار ها حکاکی میکردند و مینوشتند که در زمان حیات او مصر بسیار قدرتمند میشوند زمین های کشاورزی حاصلخیز تر میشود و در جنگ های زیادی پیروز میشود ، جیم کری هنگامی که اوضاع مالی خوبی نداشت یک چک ده میلیون دلاری برای خود نوشت حدود ۴ سال بعد بابت بازی کردن در فیلم احمق و احمق تر همین مبلغی که نوشته بود را دریافت کرد.
اگر میخواهید شما هم در مورد قدرت نوشتن بدانید کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد را مطالعه کنید
خرید کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد با ارسال رایگان
ما در هشتگ کتاب قانونی داریم که اگر شما اولین بارتان باشد که از ما کتاب سفارش میدهید برای هر تعداد کتاب هزینه ارسال کتابتان را مهمان ما هستید و ارسال شما رایگان میباشد . برای ثبت سفارش روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنیدکتاب چهارراه پولسازی | اثر رابرت کیوساکی
امتیاز 4.00 از 5
راز پولدار شدن کیوساکی: کتاب رابرت کیوساکی به ما میآموزد که سوادِ دیگری به نام «سواد مالی» وجود دارد که سیستمهای تربیتی و آموزشی در اکثر کشورهای جهان در مورد آن سکوت کردهاند و در این مورد هیچچیزی به انسانها یاد نداده و نمیدهند!چند نفر را میشناسید که انسانهای باهوش و حتی تحصیلکردهای هستند ولی ازلحاظ مالی عمری است که با مشکلات کوچک و بزرگ درگیرند؟ برای توضیحات بیشتر به پاین صفحه بروید و برای ثبت سفارش روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید در کتاب چهار راه پولسازی رابرت کیوساکی ما سواد مالی می آموزیم چیزی که در مدرسه به ما آموزش ندادندخرید کتاب چهارراه پولسازی با ارسال رایگان در هشتگ کتاب
اگر اولین بار باشد که از هشتگ کتاب کتاب سفارش میدهید هزینه ارسال کتاب تان را مهمان ما هستید و ارسال شما رایگان میباشد
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم | نوشته پونه مقیمی | نشر بینش نو | چاپ 222
امتیاز 4.33 از 5
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم نوشته خانم پونه مقیمی روانشناس ایرانی است این کتاب روانشناختی رکورد های فروش در ایران را شکسته است که تا به حال بیش از سیصد مرتبه مجدد چاپ و انتشار داده شده است این کتاب در بین فارسی زبانان طرفدار های بسیاری دارد که نشان دهنده محبوب و مفید بودن این کتاب است ! باید بگویم که این کتاب و نویسنده اش خانم پونه مقیمی به قدری معروف و محبوب شد که دنبال کنندگان ایشان در اینستاگرام به تعداد سیصد هزار نفر رسیده است
برای چه این کتاب را بخوانیم ؟اگر رابطه خوبی با خود و اطرافیانتان ندارید این کتاب را مطالعه کنید این کتاب نمیخواهد شمارا نصیحت کند ! بلکه میخواهد به شما مشورت بدهد ! اطمینان دارم بعد از مطالعه این کتاب شما عاشقش خواهید شد ! اگر به دنبال خرید کتاب های روانشناسی هستید حتما اسم این کتاب به گوشتان خورده است این کتاب پر آوازه در ماه اول انتشار پنج بار چاپ مجدد شده است از آنجایی که نویسنده این کتاب خانم پونه مقیمی روانشناس هستند اطمینان دارم که خواندن این کتاب برای شما بسیار مفید خواهد بود .
کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
امتیاز 4.00 از 5
اعصابخردیهای امروزه بهخاطر زندگی پر مشغلهای که داریم، اصلا غیرعادی نیست. کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بههم بریزد به شما یاد میدهد چطور با وجود مشغلههای کاری و فکری، اجازه ندهید کسی دکمه اعصابتان را فشار دهد و شما را عصبانی کند. هرچند به نظر میرسد مقاومت برای تسلط روی اعصاب کار سختی است، اما با انجام تکنیکهای این کتاب، تمرکزتان افزایش پیدا میکند و میتوانید کنترل شرایط را بهدست بگیرید. برای توضیحات بیشتر به پایین صفحه بروید و برای ثبت سفارش روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنیدخرید کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد با ارسال رایگان در هشتگ کتاب
اگر اولین بارتان باشد که از هشتگ کتاب سفارش میدهید هزینه ارسال کتاب تان را مهمان ما هستید و ارسال شما رایگان میباشد .
کتاب چهاراثر از فلورانس اسکاول شین | ترجمه گیتی خوشدل | نشر پیکان
امتیاز 4.00 از 5
farzan –
یادش بخیر این کتاب رو چهار سال پیش خوندم عالی بود